من أفضل الطرق التي يمكن أن تحدد إذا كان وزنك طبيعي أم لا هو حساب كتلة جسمك ،
ادخل طولك بالسنتيمتر أو بالمتر ووزنك بالكيلوجرام أو بالرطل في الأماكن المحددة في الصفحة الرئيسية ، ثم يقوم البرنامج تلقائيا بحساب مؤشر كتلة الجسم
مؤشر كتلة الجسم هي طريقة مفيدة وعملية للتأكد ما إذا كان وزنك ضمن المستوى الصحي المطلوب.
مع إمكانية عرض مؤشر كتلة الجسم على الرسم البياني و مقارنتة بالمعدل الطبيعي